هل الشاي الأخضر يساعد في تنزيل الوزن

فوائد الشاي الأخضر لمساعده في عملية فقدان الوزن 

اليكم بعض فوائد الشاي الاخضر وكيف استخدم الشاي الاخضر بالتخسيس 


فوائد الشاي الأخضر المذهلة


1.يزيد من معدل الاستقلاب : يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مثل الكاتيكينات التي يُعتقد أنها تزيد من الاستقلاب، مما يساعد على حرق الدهون بشكل سليم وكبي


2. يحسن من هضم الدهون : يمكن أن يسهم شرب الشاي الأخضر في تحسين عملية الهضم وامتصاص الغذاء، مما يقلل من امتصاص الدهون والسعرات الحرارية  لذالك ينصح بشرب من كوب الشاي الاخضر بعد الوجبات 

3. يعطي الشعور بالشبع: يمكن أن يؤدي تناول الشاي الأخضر إلى زيادة الشعور بالشبع، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام يستخدم الشاي الاخضر الحبوب منها قبل الطعام للتعطي الشعور بالشبع وعدم تناول الطعام بكثرة


4. تحسين توازن السكر في الدم: بعض الأبحاث تشير إلى أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تحسين توازن مستويات السكر في الدم، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام بشكل زائد.


5. غني بالمضادات الأكسدة: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية مثل الكاتيكينات التي تساعد في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة في الجسم.


6. مهم لصحه القلب: يظهر البحث أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكولسترول.


7. يقوم بتحسن من وظاف الذاكره والدماغ: تشير الدراسات إلى أن الشاي الأخضر يمكن أن يحسن الوظائف الدماغية والذاكرة، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الزهايمر والخرف لانه يحتوي على مواجد غنيه بالدهون المشبعه


8. يقلل الخطر باصابات بالسرطان : بعض الأبحاث تشير إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات تساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي والبروستاتا.


9. يدعم الجهاز المناعي : يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تساهم في تعزيز النظام المناعي ومكافحة الالتهابات في الجسم.


يتواجد الشايء الاخضر على شكل حبوب في الصيدليات في عده بلدان مختلفه




 SOLGAR GREEN TEA LEAF EXTRAC CAPSUL

حبوب الشاي الاخضر من سولغار 




طريقه استخدام حبوب الشاي الاخضر : حبه صباحا ومساء قبل الوجبات بنصف ساعه 




جاميسون الشاي الأخضر مع خل التفاح كبسولات

JAMIESON GREEN TEA CAPSUL 






NOW GREEN TEA EXTRACT CAPSUL

ناو حبوب الشاي الاخضر للتخسيس






الصيدلانية دانية بجعة






تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الحل الأمثل لمتلازمة تكيس المبايض ومقاومة الإنسولين

صورة
فوائد Glycora الحل الأمثل لمتلازمة تكيس المبايض ومقاومة الإنسولين يعد Glycora Sachet مكملاً غذائياً فعالاً مصمماً خصيصاً لدعم صحة المرأة، خاصة للنساء اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض ومقاومة الإنسولين في تركيا  يساعد هذا المنتج على تحسين أداء الجسم بفضل مكوناته الطبيعية التي تسهم في تنظيم الهرمونات وتنظيف الجسم من السموم. فوائد استخدام Glycora Sachet  تنظيم الهرمونات: يساعد في تحسين الدورة الشهرية والتخفيف من أعراض تكيس المبايض. مقاومة الإنسولين: يساهم في زيادة حساسية الخلايا للأنسولين مما يحد من ارتفاع مستويات السكر. التخسيس: يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي، مما يساهم في إدارة الوزن الزائد. الحد من الرغبة في تناول السكريات: بفضل مكوناته الطبيعية مثل مستخلص الجيمنيما والقرفة. تنظيف الجسم من السموم: يساعد في تعزيز وظيفة الكبد وتقليل الإجهاد التأكسدي. أو التواصل معي على الانستغرام لمن يناسب هذا المنتج؟ النساء اللاتي يعانين من تكيس المبايض  مقاومة الإنسولين عند الرجال أو النساء    الأشخاص الذين لديهم إدمان على تناول السكريات والمعجنات. علاج مقاومة الانسول...
قراءة المزيد

أفضل مكملات للشعر والبشرة والأظافر في تركيا

صورة
  هل تعاني من مشاكل في الشعر أو البشرة و الأظافر  وتبحث عن حل موثوق في تركيا Perfectil وهو متوفر الآن في جميع الصيدليات التركية والعربية  هذا المكمل الغذائي الشامل يحتوي على 22 نوعًا من الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الشعر والبشرة والأظافر، مما يجعله الأفضل في السوق   إليك أهم المكونات: 1. البيوتين (Biotin): يُعزز صحة الشعر والبشرة ويقوي الأظافر. 2. الزنك (Zinc): يساعد في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة ويعزز نمو الشعر. 3. السيلينيوم (Selenium): يُساهم في حماية الخلايا من التأكسد ويقوي الأظافر. 4. النياسين (Niacin): يحافظ على صحة البشرة. 5. الريبوفلافين (Riboflavin): يساعد في تجديد خلايا البشرة. 6. فيتامين C: يُعزز إنتاج الكولاجين الضروري لصحة البشرة والشعر. 7. فيتامين E: يعمل كمضاد للأكسدة لحماية الخلايا من التلف. 8. النحاس (Copper): يُساهم في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي ويُعزز إنتاج الكولاجين. 9. فيتامين D: يُعزز امتصاص الكالسيوم الضروري لصحة الشعر والأظافر. 10. فيتامين B12: يعزز نمو الشعر ويحافظ على صحة الجلد. 11. حمض الفوليك (Folic Acid): يُعزز نمو الخلايا...
قراءة المزيد

افضل ٣ منتجات لتنزيل الوزن

صورة
اليكم افضل  المنتجات التي تساعد الجسم على خساره الوزن بشكل فعال وامن  " تعتبر المكملات الغذائية وسيلة فعّالة لدعم عملية خسارة الوزن عند استخدامها بجانب نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. من بين هذه المكملات، يبرز البروتين كمصدر هام للغذاء يساعد على الشعور بالشبع والحفاظ على العضلات أثناء فترة الحمية. كما تظهر الأبحاث أن الكرنيتين يمكن أن يسهم في زيادة القدرة على التحمل أثناء التمارين الرياضية وبالتالي تعزيز فقدان الوزن. بجانب ذلك، تُظهر الدراسات أن الزنك والماغنيسيوم قد تلعب دورًا في تنظيم مستويات السكر في الدم والحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية، مما يعزز الصحة العامة ويسهم في عملية فقدان الوزن بشكل صحي." سبب تراكم الدهون اسفل البطن نظام غذائي حارق للدهون   Nutraxin Thermo Burn هو منتج يعتمد على الكروم والكافيين؛ ويجمع بين فوائد الشاي الأخضر الغني بالكاتيكينات، وحبوب القهوة الخضراء، والكيتونات اللاذعة الموجودة في التوت الأحمر. يتكون الشاي الأخضر من مستويات عالية من الكاتيكينات، المركبات النباتية التي تعزز صحة القلب وتقلل من مستويات الكوليسترول. كما أن حبوب القهوة ال...
قراءة المزيد